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STOP à la manipulation
Une méthode inédite pour ne plus vous laisser faire et déjouer les pièges des manipulateurs
De Jacques Regard
Eyrolles
Toute situation de communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir est mauvaise ! Il est donc urgent de vous en débarrasser au plus vite en identifiant vos manipulateurs et en déjouant leurs pièges.
Pédagogique, clair et concis, ce guide qui s'appuie sur des exemples concrets vous propose de développer une tactique adaptée à votre cas pour vous libérer des pressions extérieures nocives.
Typologie
Tests
Exercices
De la dépression au goût du bonheur
Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi.
De Hélène Roubeix
Eyrolles
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
- Un propos bienfaisant
- Une vision positive
- Un ton sensible
Lâcher prise / se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement
Se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement.
De Paul-Henri Pion
Eyrolles
Du désir au plaisir sexuel
Des réponses à vos questions et les clés d'une relation épanouie
De Christophe Marx
Eyrolles
Dans un monde exigeant, où la réussite est affaire de performance et le bien-être synonyme de jouissance, la sexualité est mise à rude épreuve. Ce livre dédramatise les difficultés rencontrées par ceux qui, en couple ou non, peinent dans leur sexualité : frigidité, absence de plaisir, éjaculation rapide, panne d'érection...
Au-delà des recettes habituelles, il constitue un véritable accompagnement vers une sexualité épanouie. En s'appuyant sur des exemples concrets et sur son expérience de médecin sexologue, l'auteur propose une lecture optimiste de la sexualité : y déceler un blocage, une limite, c'est franchir une étape vers la connaissance de soi.
Un discours positif
Des exemples concrets
Des pistes pratiques
La PNL
Un méthode de psychologie appliquée pour s'exprimer avec authenticité et communiquer autrement
De Catherine Cudicio
Eyrolles
Pour communiquer efficacement, optez pour la PNL (programmation neurolinguistique).
Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée propose de mieux se connaître pour entrer en relation et exprimer ce que l'on veut. Elle insiste en particulier sur le rôle des sens et sur l'importance de l'authenticité dans la communication. Elle expose surtout les techniques grâce auxquelles vous communiquerez autrement.
Un auteur de référence
Des exemples concrets
Des exercices pratiques
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