- EAN13
- 9782412084335
- Éditeur
- Pour les nuls
- Date de publication
- 06/10/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782412084335
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
8.99
Autre version disponible
-
Papier - POUR LES NULS 12,95
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine
estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre
vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements
constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives
(TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien
en seront métamorphosés !
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