L'estime de soi pour les Nuls, poche
EAN13
9782412084335
Éditeur
Pour les nuls
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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L'estime de soi pour les Nuls, poche

Pour les nuls

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782412084335
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    8.99

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Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine
estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre
vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements
constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives
(TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien
en seront métamorphosés !
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