Bien vieillir Pour les Nuls

Arach Madjlessi

Pour les nuls

Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille

Livre numérique

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Aide EAN13 : 9782754034456
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Présentation

Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible !

Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les
règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique,
médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de
temps et d'argent à "bien vieillir".

Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment
à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus
courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ?

Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur
ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé,
pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les
vrais conseils à suivre.

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