L'Estime de soi pour les Nuls

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos
baskets!
Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos
baskets!

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos
baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et
pratique! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion
d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous
aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force
intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous.
Au programme: Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels
qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos
limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les
complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque
personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre
meilleur ami / Gérer les conflits... et bien d'autres choses encore!